Surse
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 octombrie 2025, România va trece oficial la ora de iarnă, marcând astfel o schimbare semnificativă în rutina zilnică. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, ceea ce înseamnă că ora 4:00 devine ora 3:00.
Această modificare reprezintă o revenire la ora legală standard, Eastern European Time (UTC+2). Schimbarea se realizează conform reglementărilor Uniunii Europene, însă există dezbateri intense privind eliminarea permanentă a acestei practici.
Uniunea Europeană a propus un calendar de renunțare la schimbarea orei, dar statele membre nu au ajuns la un consens. România va menține acest sistem până la o eventuală decizie comună. Medicina recomandă precauții datorită impactului asupra ritmului circadian, mai ales la copii, vârstnici și persoane cu tulburări de somn.
Deși schimbarea aduce o oră suplimentară de somn, adaptarea la noul program poate dura câteva zile. Această ajustare temporală este menită să alinieze activitățile zilnice cu lumina naturală, economisind astfel energie.
În lipsa unei decizii definitive, România va continua să adapteze ceasurile de două ori pe an: la sfârșitul lui martie și în ultima duminică din octombrie. Locuitorii sunt sfătuiți să nu uite să ajusteze ceasurile sâmbătă noaptea.
